Ātra lasīšana



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vai katrs no mums var precīzi pateikt, kuru grāmatu lasīja pēdējo reizi? Daudzi ir lasījuši tik ilgi un neatceras, ko būtu iemācījušies no šīs mācības. Pēc skolas beigšanas daudzi nespēja attīstīt spēju izprast informāciju.

Bet šī ir visvērtīgākā prece mūsdienu pasaulē. Mēs sniegsim dažus padomus, kas var iemācīt lasīt savādāk, izmantojot interesantas metodes, lai to izdarītu efektīvāk.

Pierod lasīt. Jūsu dzīvē ir jāiekļauj pēc iespējas vairāk daudzveidīgākās literatūras. Tas ļaus ātrāk un vieglāk apgūt efektīvu lasīšanu. Jums vajadzētu sākt vismaz attīstot ieradumu lasīt vismaz pusstundu dienā. Un šajā jautājumā uzmanība jāpievērš ne tikai dokumentiem, kas nepieciešami darbam. Ļaujiet literatūrai būt noderīgai pašattīstībai, jūs varat vienkārši lasīt mākslas darbus. Jo daudzveidīgāka literatūra ir dzīvē, jo labāk laika gaitā tiks uztverti gan darba, gan mācību materiāli. Dažreiz gadās, ka ir grūti atrast ērtu lasīšanas laiku. Mēs pastāvīgi atrodamies sabiedrībā, trokšņainās vietās. Bet joprojām jāievēro izvēlētais grafiks. Tas ļaus jums iemācīties koncentrēties uz materiālu neatkarīgi no ārējiem faktoriem.

Jums jāizvēlas pareizā poza. Poza, kurā cilvēks atrodas lasīšanas laikā, ir ļoti svarīga. Neērts ķermeņa stāvoklis var apgrūtināt materiāla izpratni, padarot procesu neefektīvu. Klasisks piemērs ir guļus. Kad ķermenis atrodas horizontālā stāvoklī, ķermenis to uztver kā signālu atpūtai. Smadzenes sāk pakāpeniski atpūsties. Tas tieši ietekmē teksta iegaumēšanu un tā asimilāciju. Tāpēc vislabāk ir lasīt, stāvot vai sēžot, ar taisnu muguru. Tādējādi smadzenēs nonāk maksimālais skābekļa daudzums. Tas padarīs teksta apstrādi intensīvu. Optimālajam attālumam no acīm līdz tekstam jābūt 30–40 centimetriem. No šāda attāluma skatienam jāveic minimālas kustības. Tā rezultātā acis būs mazāk nogurušas. Šī pieeja samazinās arī redzes pasliktināšanās risku, ko rada pastāvīga lasīšana.

Apgūstot materiālu, jums jāuzkrāj enerģija. Ir vērts sagatavoties faktam, ka, lai saprastu sarežģītu materiālu, būs nepieciešama maksimāla koncentrēšanās un intensīvs garīgais darbs. Tomēr nav tik viegli būt pastāvīgi labā formā četras līdz piecas stundas. Jūs varat atrisināt problēmu, veicot regulāras pauzes - reizi pusstundā vai stundā. Šie pārtraukumi būtu jāvelta fiziskiem vingrinājumiem vai vieglai vingrošanai. Viņi stimulēs asins plūsmu smadzenēs, kas pārvēršas par sparu lādiņu. Pēc tam ir vieglāk strādāt pie grāmatas tālāk. Labs veids, kā uzlabot darba efektivitāti un vispārējo labsajūtu, ir push-up un tupēšana. Ir vēl viens veids, kā saglabāt spēku garīgo vingrinājumu laikā - aizņemt rokas ar vingrošanu. Vienkāršākais ir vienkārši berzēt plaukstas tā, it kā tās ziepētu. Tas jādara, pirms parādās siltuma sajūta. Var pat redzēt, ka daži šādas kustības izdara jau neapzināti, pirms svarīgu dokumentu parakstīšanas berzē rokas.

Izvēlieties konkrētu lasīšanas mērķi. Daudzi cilvēki lasa grāmatas, pat nesaprotot, kāpēc viņi to dara un ko viņi vēlas tajās atrast. Ir vērts aizmirst jau par skolas uzdevumu "izlasiet visas grāmatas no saraksta vasarai". Tāpat kā jebkurā biznesā, labi ir konkrēti mērķi un darbības to īstenošanai. Ja pašam nav skaidrs, kāpēc gudrā grāmata nonāca rokās, tad pēc desmit tās lasījumiem neko noderīgu no tās iegūt nevar. Mērķim jābūt konstruktīvam - jums ir jāsaprot, kā iegūtās zināšanas var pielietot. Reizēm tas var palīdzēt novērst vajadzību absorbēt ķekars nevajadzīgu materiālu. Ja ātri iepazīsities ar grāmatas saturu un tās galvenajām daļām, iespējams, pamanīsit, ka vajadzīgā informācija ir tikai pāris lappuses no simtiem. Cik daudz laika jūs varat ietaupīt!

Vispirms jums ir jāpieskata materiāls. Mūsu atmiņai ir interesants īpašums. Pateicoties viņam, pat visizcilākā iepazīšanās ar informāciju nākotnē palīdz to uztvert un atcerēties. Jebkurš pieredzējis tūrists pirms došanās uz nepazīstamu valsti uzkrāj maksimālu informāciju un kartes par savu maršrutu. Neapstrādāts rīcības plāns un sagatavošanās force majeure ir svarīga veiksmīga ceļojuma sastāvdaļa. Lasot grāmatas, darbojas aptuveni tie paši principi. Pēc satura rādītāja izlasīšanas un potenciāli svarīgo lapu pārlūkošanas satura iegaumēšana būs daudz vieglāka, nevajadzīgie dati tiks izmesti. Un tas viss pateicoties šim apbrīnojamajam atmiņas īpašumam.

Veikt pārtraukumus, lai saprastu un atcerētos izlasīto informāciju. Lasot grāmatu, nemēģiniet pēc iespējas ātrāk norīt rindkopas un lapas, pat ja teksts ir ļoti aizraujošs un noderīgs. Lasīšana šajā režīmā novedīs pie tā, ka pēc dažām dienām nebūs iespējams reproducēt vienu autora domu. Atliks tikai atmiņas, ka grāmata ir interesanta. Bet kāpēc - to vairs pat nav ko atcerēties. Un, lai informācija tiktu glabāta mūsu ilgtermiņa atmiņā, ir vērts izmantot paņēmienu ar nosaukumu “Ražas novākšana”. Tam ir vairāki svarīgi soļi. Pirmkārt, jums jāiemācās pauzēt pēc katra semantiskā gabala vai rindkopas. Dažas sekundes vienkārši jānovērš teksts. Jums jāmēģina lasīto fragmentu uzrādīt sava veida tēla vai dzīves situācijas veidā. Saņemtajai informācijai, klusi vai skaļi, jābūt atkārtotai. Ar pauzes palīdzību būs iespējams akcentēt gabalu nozīmi, attēls palīdzēs atcerēties informāciju, un pārrakstīšana konsolidēs rezultātu. Lai kvalitatīvi izprastu informāciju, jāveic šādi pasākumi. Vispirms jāuzdod sev jautājums, kā jūs varat pielietot lasīto praksē. Ar vizualizācijas palīdzību ir jāprezentē iegūto zināšanu pielietošanas situācija. Ja ir iespēja šo pieredzi nekavējoties ieviest, tad tas jādara nekavējoties. Bet, ja jums joprojām ir nepieciešams vairāk laika, tad ir vērts izmantot citu paņēmienu - “Lapa ieviešanai”. Lai to izdarītu, paņemiet papīra lapu un uzrakstiet uz tās ideju, kas mums lasot šķita interesanta. Šajā gadījumā obligāti jāatzīmē, no kuras lapas vai vietas tā tika ņemta. Daudzas grāmatas beigās atstāj tukšas lapas tikai piezīmēm. Lasot no elektroniskajiem plašsaziņas līdzekļiem, izmantojot dažādus pakalpojumus, varat atstāt piezīmes.

Rūpīgi izlasiet tekstu. Bieži vien, lasot tekstu, mēs uztveram sevi domājot, ka mēs domājam absolūti nevis par to. Manā acu priekšā ir grāmata par nodokļu sarežģītību, kas ir gaidāmā ziņojuma pamatā, un man galvā griežas idejas par iespējamu mājas atjaunošanu, par atvaļinājumu. Šajā nav nekā pārsteidzoša. Mēs uztveram tekstu daudz lēnāk, nekā darbojas mūsu domāšana. Tāpēc, kamēr smadzenēs nonāk informācija no vārdiem un teikumiem, tai kaut kas jāaizņem. Bet, lai tekstu labāk saprastu, ir vērts parūpēties, lai atbrīvotos no nevajadzīgām domām un pilnīgas koncentrēšanās. Tam palīdzēs šāds paņēmiens. Vispirms jums jāapstājas, jāveic trīs dziļas elpas pēc kārtas, neizelpojot. Tas palīdzēs smadzenēm pašiem attīrīties un palīdzēs tām piesātināt ar skābekli. Otrajā posmā jums ir nepieciešams strauji izelpot. Tas palīdzēs jums noskaņoties rīkoties, ļaus jums koncentrēties un apkopot spēkus. Trešajā, pēdējā posmā, ir nepieciešams skaļi pateikt mērķi, kas jāsasniedz, lasot tekstu. Tas smadzenēs ielādēs izpratni par notiekošo. Tagad, lasot, uzmanības novēršanas, kaut arī tas notiek, tomēr būs daudz mazāk. Izmantojot šo praksi, jūs varat uzzināt, kā darboties ar maksimālu veiktspēju. Un tas attiecas ne tikai uz lasīšanu, bet arī uz citām darbībām.

Ieskicējiet materiālu. Ja grāmata, kuru lasāt, ir jūsu pašu, tad nevilcinieties pasvītrot nepieciešamās frāzes. Stingrām bibliotekāru un skolotāju cenzūrām vairs nav nozīmes, grāmata no tā nepasliktināsies. Un, lai materiālu labāk atcerētos un efektīvi izmantotu tālāk, jums ir jāizklāsta galvenie teksta punkti. Pirmkārt, ir vērts izcelt svarīgu domu un pēc tam pierakstīt to saviem vārdiem. Nav sāpīgi iepazīties ar saturu pirms tā lasīšanas un pierakstīt uz papīra, un pēc tam papildināt sarakstu ar vērtīgākajiem datiem no katras sadaļas. Tātad tikai pāris lapās būs iespējams ievietot galvenos grāmatas materiālus. Šādu kopsavilkumu kolekcija kļūs par sava veida zināšanu krātuvi, kas iegūta no grāmatām.

Smelieties gudrību no draugiem. Katram no mums draugu vidū ir veiksmīgi cilvēki, kuri ir sasnieguši taustāmus rezultātus. Nevajadzētu palaist garām iespēju izmantot savas zināšanas un pieredzi. Un jūs varat sākt, izveidojot sarakstu ar tām jomām, kurās šie paziņas ir veiksmīgāki par mums. Tālāk jums jājautā viņiem, kā viņi to varēja sasniegt. Iespējams, ka dažas grāmatas vai kursi viņiem palīdzēja. Varbūt tieši tur tiek slēptas atbildes uz svarīgiem jautājumiem, profesionālu vai ģimenes problēmu risinājumi. Bet tikai ar grāmatas lasīšanu vien nepietiek, tas jums tomēr jādara pēc iespējas rūpīgāk, šīs zināšanas pielietojot praksē.

Izveidojiet noderīgu grāmatu sarakstu, kuras lasāt atkārtoti. Lai efektīvi realizētu savus mērķus un vienkārši attīstītos, dažreiz ir jāpārlasa īpašas grāmatas. Galu galā tie bija tie, kas mums sniedza daudz gudru un noderīgu domu. Ir vērts savākt pats savu grāmatu par pašattīstību un neaizmirstiet to papildināt. Pastāv iespēja, ka nākamreiz grāmata sniegs kaut ko jaunu, kas būs pieprasīts, ņemot vērā jau iegūto pieredzi. Nav brīnums, ka viņi saka, ka laba grāmata ir līdzīga gudram cilvēkam, saziņai ar to nekad nebūs garlaicīgi.


Skatīties video: Ирина Ландо Рига. Как лучше запоминать. Как работает мозг при запоминании и скорочтении.


Komentāri:

  1. Thanos

    Es uzskatu, ka tu kļūdījies. Raksti man PM, apspried.

  2. Nikolas

    Not a bad site, I found a bunch of necessary information

  3. Gijs

    Nav nepieciešams visu izmēģināt

  4. Mingan

    Excuse me for what I am aware of interfering ... this situation. Rakstiet šeit vai PM.

  5. Blaecleah

    Manuprāt, viņš kļūdās. Esmu pārliecināts. Mums jāapspriež. Rakstiet man PM, runājiet.

  6. Hilderinc

    atvainojiet, tas ir iztīrīts



Uzrakstiet ziņojumu


Iepriekšējais Raksts

Asīriešu vīriešu vārdi

Nākamais Raksts

Sieviešu angļu vārdi